РУСЬ

Клуб Боевых Искусств «РУСЬ»

Дети – наше будущее, а потому их моральному и физическому развитию следует уделять особое внимание.
wrappixel kit
Младшая группа

В младшей группе тренировки проводятся в игровой манере, что положительно влияет на развитие психофизических данных ребенка: его моторику, скоростно-силовых качеств. Благодаря занятиям развиваются ловкость, внимание, улучшается здоровье.

  • Дисциплине;
  • Доброжелательному отношению к сверстникам, друзьям, старшим;
  • Самообладанию;
  • Верить в собственные силы;
  • Выступать на соревнованиях.

Занятия в нашем клубе это - возможность приобрести новых друзей и любимое занятие на всю жизнь.

wrappixel kit
Средняя группа

В этой группе спортсмены:

  • Учатся базовой технике Тхэквондо МФТ;
  • Повышают свой уровень на аттестациях (белый, желтый, зеленый, синий, красный и черный пояс);
  • Выступают на соревнованиях Российского и международного уровней;
  • Выполняют нормативы спортивных разрядов (юношеские, КМС, МС);
  • Участвуют в семинарах, сборах, летних лагерях.

В результате занятий дети получают навыки:

  • Дисциплины;
  • Организованности;
  • Постановки целей и их достижения.

У наших воспитанников улучшаются:

  • Физические качества (ловкость, быстрота, сила, гибкость, выносливость);
  • Здоровье;
  • Эмоциональное состояние.
wrappixel kit
Старшая группа

С 18 лет и старше. Многие спрашивают могут ли заниматься Тхэквондо МФТ в 18 лет?
В нашем клубе занимаются люди и более старшего возраста, которые достигают результатов как на соревнованиях, так и в жизни.

В результате занятий вы получаете:

  • Навыки самозащиты;
  • Укрепление здоровья;
  • Возможность выступления на соревнованиях регионального и международного уровней;
  • Возможность получения спортивных взрослых разрядов, КМС, МС, МСМК;
  • Участие в аттестациях на получение цветных и черного поясов;
  • Участие в семинарах, сборах, летних лагерях;
  • Возможность стать тренером по Тхэквондо МФТ.

Наш клуб

Клуб Боевых Искусств «РУСЬ» Таеквон-До ИТФ был создан 1 октября 2012 года. И основным направлением в нем является корейское боевое искусство Таеквон-До ИТФ. Наши двери открыты для всех возрастов!
Кроме тренировок занимающиеся 2 раза в год повышают свою квалификацию на экзаменах, участвуют во всероссийских и пензенских соревнованиях, семинарах, сборах и лагерях.
  • Специальная методика обучения для детей 4х лет;
  • Спортсмены нашего клуба являются победителями Всероссийских и Международных соревнований;
  • Инструкторы имеют высшее педагогическое образование;
Расписание занятий

Видео
Тхэквон-До МФТ Пенза

Наши тренеры

Имеют большой опыт работы с детьми. Постоянно повышают свой уровень знаний на Всероссийских и Международных семинарах.
Руководитель

Зуенков Сергей Викторович

  • Мастер Спорта по Тхэквон-До;
  • Высшее Педагогическое образование;
  • Черный пояс V Дан Тхэквон-До МФТ;
  • Международный инструктор;
  • Судья 1-й категории;
  • Победитель Кубка России 2021;
  • Победитель Московского вызова 2020;
  • Победитель Чемпионата России 2019;
  • Победитель Кубка России 2019;
  • Тренерский стаж с 2006 года;
  • Постоянный участник Международных и Всероссийских семинаров c 2005 года;
  • С 2014 года участник семинаров Тхэквон-До Кидс;
  • Участник международного лагеря Польша 2009, 2018 год;
  • Призер Пензенских и Всероссийских соревнований;
  • Ведет группы с 4-х, с 7, с 13 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
  • Спортсмены являются победителями Пензенских и Всероссийских соревнований;
Записаться
Тренер

Зуенкова Екатерина Викторовна

  • Высшее Педагогическое образование;
  • 4 гуп по Тхэквондо МФТ;
  • Победитель соревнований "Кубок Дружбы 2021";
  • Победитель Мастерского турнира г. Тамбов 2021;
  • Победитель Московского Вызова 2020;
  • Тренерский стаж с 2017 года;
  • Ведет группы с 4 до 7 лет. Индивидуальные тренировки;
  • Постоянный участник Всероссийских судейских и технических семинаров;
  • Спортсмены являются победителями Пензенских соревнований;
Записаться
Тренер

Голубков Валерий Николаевич

  • Черный пояс II Дан Тхэквондо МФТ;
  • Кандидат Мастера Спорта по Тхэквондо;
  • Судья 2-й категории;
  • Победитель Всероссийского турнира г. Саранск 2021;
  • Победитель Мастерского турнира г. Тамбов 2019;
  • Тренерский стаж с 2018 года;
  • Постоянный участник Всероссийских судейских и технических семинаров;
  • Призер Пензенских и Всероссийских соревнований;
  • Ведет группы с 7, с 13 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
  • Спортсмены являются победителями Пензенских и Всероссийских соревнований;
Записаться
Тренер

Федосеева Яна Алексеевна

  • Черный пояс I Дан Тхэквондо МФТ;
  • Кандидат Мастера Спорта по Тхэквондо;
  • Судья 2-й категории;
  • Победитель Московского Вызова 2021;
  • Победитель Чемпионата России 2017, 2018;
  • Постоянный участник Всероссийских судейских и технических семинаров;
  • Призер Пензенских и Всероссийских соревнований;
  • Ведет группы с 5, с 7 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
Записаться
Тренер

Терехина Юлия Николаевна

  • Высшее Педагогическое образование;
  • 3 гуп по Тхэквондо МФТ;
  • Участник Всероссийского и Региональных семинаров Тхэквондо МФТ по темам «туль», «тактико-техническая подготовка спарринга», «ведение тренировок для детей дошкольного возраста» и т.д.;
  • Ведет группы с 4х, с 8 и с 30 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
  • Воспитанники являются победителями Пензенских соревнований.
Записаться

Наши новости

Значимые события нашего клуба
1 декабря 2022
ЧиП Пензенской области 26 ноября!

Гордимся учениками
От клуба участвовало 82 спортсмена.
В сборную Пензенской области вошли чёрные пояса:
Симаков Алексей;
Почивалова Виктория;
Артёмова Вероника;
ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Пост ВК: vk.com

1 декабря 2022
Технический семинар 13 ноября!

Подготовка к аттестации и предстоящим соревнованиям!

Фото: vk.com

1 декабря 2022
4 золотых, 4 серебряных, 3 бронзовых медалей в копилку РУСЬ!

Таков результат соревнований
ЧИП России г. Санкт-Петербург 6 ноября.
Поздравляем команду Пензенской области, тренеров, родителей! Выражаем благодарность организаторам!

Пост ВК: vk.com

1 декабря 2022
Нам 10 лет!

В честь этого знаменательного дня 30 октября прошли клубные соревнования. Поздравляем всех участников, активных родителей, судей и организаторов соревнований!
Развиваемся вместе с Вами!

Фото: vk.com

1 декабря 2022
Прекрасное начало сезона!

25 сентября состоялся Чемпионат и Первенство ЦФО в г. Тамбов.
Турнир собрал около 500 спортсменов из разных регионов России. Пензу представляли 20 спортсменов и один судья.
Выражаем благодарность организаторам турнира, родителям за доверие. Гордимся и двигаемся дальше!

Фото: vk.com

15 сентября 2022
Спортивный праздник!

28 августа мы провели открытую тренировку для посетителей Торгового Центра Коллаж.
Участники записались на пробное занятие по Таеквон-До.

Пост ВК: vk.com

15 сентября 2022
Повышение квалификации по Тхэквондо для дошкольников!

Повышение квалификации по Тхэквондо для дошкольников состоялось в Тамбове 20 и 21 августа 2022 года. В нём приняла участие тренер нашего клуба РУСЬ Зуенкова Екатерина Викторовна. Благодарим организаторов, в том числе Светлану Валентиновну Пак, за проведение семинара.

Пост ВК: vk.com

15 сентября 2022
УТС с Чемпионом!

С 25 по 31 июля руководитель клуба с семьей проходили сборы в посёлке Теберда (Карачаево — Черкесия). Около 100 участников из разных регионов России. Выражаю благорность организаторам сборов Ставропольской Федерации Тхэквон-До МФТ в лице Виктора Петровича и Гарика Хачатуряна. Отдельно Леонову Александру Сергеевичу за тренировки. Спасибо за гостеприимство, организацию, за шикарное место с уникальной природой. Таеквон!

Пост ВК: vk.com

8 июля 2022
Соревнования в Строителе!

Спортсмен всегда готов выступить при любых условиях, при другой публике. Победители были награждены памятными подарками!

Фото: vk.com

8 июля 2022
Лето- сборы и отдых в лагере Строитель!

С 7 по 27 июня прошли учебно-тренировочные сборы в ДОЛ Строитель, в которых приняли участие 50 спортсменов. Под руководством воспитателей Зуенков С.В., Зуенкова Е.В. и вожатых Голубков В.Н, Федосеева Я.А. Дети весело и с пользой провели время.

Фото: vk.com

8 июля 2022
Марафон аттестаций прошел 28 мая!

Младшая группа сдала экзамен на 10-9 гуп

Фото: vk.com

8 июля 2022
Хорошая новость! Поздравляем с присвоением юношеских разрядов!

Патеева Милана Ильдаровна -1
Купцова Софья Ильинична -1
Трифонова Ольга Ильинична -1
Алексашкин Артем Александрович -1
Казанкин Владислав Витальевич — 3
Широлапов Николай Артёмович — 2
Ближин Роман Александрович — 1
Замалутдинов Дмитрий Витальевич — 1
Исаев Артём Алексеевич -1
Киреев Сергей Ильич — 1
Макеев Ярослав Дмитриевич -1
Сачков Артем Евгеньевич — 3
Сочинев Илья Алексеевич — 1
Карпеев Арсений Романович — 3
Зрячева Елизавета Андреевна — 2
Кулагин Максим Дмитриевич — 2
Федотов Артем Александрович — 1
Феоктистов Захар Алексеевич — 3
Филатова Анастасия Сергеевна — 2
Гаммадова Василиса Вадимовна — 1
Лильп Глеб Игоревич — 1
Чепкунов Антон Дмитриевич — 1
Рыбаков Максим Сергеевич — 2
Федотов Артём Александрович — 1
Миронова Арина Юрьевна — 3
Голованов Арсений Артемович — 3
Колганов Максим Тимурович — 1
Вечканов Антон Валерьевич — 2
Михайлова Ирина Витальевна — 2

Пост ВК: vk.com

30 мая 2022
29 мая прошли соревнования «Открытое первенство бессоновского района»

От нашего клуба участвовали спортсмены 🥋в количестве 29 человек и 1 судья. Поздравляем победителей! Общекомандный зачет:
12 золотых
15 серебро
8 бронзовых
Мы гордимся!

Пост ВК: vk.com

30 мая 2022
Кубок России в этом году прошёл г. Тула с 19 по 22 мая!

Общее количество 1600 участников с разных регионов страны от республики Коми до Уссурийска!
Сильнейшие спортсмены приехали, чтобы побороться за награды и кубки.
Наш клуб участвовал на соревнованиях в количестве 13 спортсменов и два тренера🥋 Зуенков Сергей и Зуенкова Екатерина. Общекомандный зачет:
золотых 5 шт
серебряных 7 шт
бронзовых 3 шт
Поздравляем победителей турнира. Мы гордимся Вами. Спасибо родителям за активное участие и подготовку к соревнованиям.
Впереди аттестации на пояса и летний лагерь!

Пост ВК: vk.com

30 мая 2022
14 мая 2022 года на Соборной площади г. Пензы состоялся VIII Международный Георгиевский фестиваль боевых искусств «За веру и отечество»

Фестиваль посвящен формированию в подрастающем поколении любви к здоровому образу жизни, спорту, а также воспитанию в детях чувства патриотизма. В спортивном мероприятии приняли участие представители и команды 9 стран мира: Российской Федерации, Ливана, Египта, Йемена, Индии, Таджикистана, Киргизии, Туркменистана, Кении. Россию представили команды из Москвы и Московской области, г. Санкт-Петербурга, Республики Северная Осетия, Саратовской и Пензенской областей.
Яркое выступление подготовила наша команда в количестве 70 участников. Выражаем благодарность от тренеров, спортсменов и родителей организаторам фестиваля.

Пост ВК: vk.com

30 мая 2022
Гибкость — это способность человека выполнять физические упражнения с большой амплитудой!

Существуют 3 разновидности гибкости, каждая из которых может быть у человека развита в большей или меньшей степени:

Динамическая (кинетическая) гибкость — возможность выполнения динамических движений

Статически-активная гибкость — способность принятия и поддержания растянутого положения только мышечным усилием

Статически-пассивная гибкость — способность принятия растянутого положения и его поддержания своим телом

Пост ВК: vk.com