РУСЬ

Клуб Боевых Искусств «РУСЬ»

Дети – наше будущее, а потому их моральному и физическому развитию следует уделять особое внимание.
wrappixel kit
Младшая группа

В младшей группе тренировки проводятся в игровой манере, что положительно влияет на развитие психофизических данных ребенка: его моторику, скоростно-силовых качеств. Благодаря занятиям развиваются ловкость, внимание, улучшается здоровье.

  • Дисциплине;
  • Доброжелательному отношению к сверстникам, друзьям, старшим;
  • Самообладанию;
  • Верить в собственные силы;
  • Выступать на соревнованиях.

Занятия в нашем клубе это - возможность приобрести новых друзей и любимое занятие на всю жизнь.

wrappixel kit
Средняя группа

В этой группе спортсмены:

  • Учатся базовой технике Тхэквондо МФТ;
  • Повышают свой уровень на аттестациях (белый, желтый, зеленый, синий, красный и черный пояс);
  • Выступают на соревнованиях Российского и международного уровней;
  • Выполняют нормативы спортивных разрядов (юношеские, КМС, МС);
  • Участвуют в семинарах, сборах, летних лагерях.

В результате занятий дети получают навыки:

  • Дисциплины;
  • Организованности;
  • Постановки целей и их достижения.

У наших воспитанников улучшаются:

  • Физические качества (ловкость, быстрота, сила, гибкость, выносливость);
  • Здоровье;
  • Эмоциональное состояние.
wrappixel kit
Старшая группа

С 18 лет и старше. Многие спрашивают могут ли заниматься Тхэквондо МФТ в 18 лет?
В нашем клубе занимаются люди и более старшего возраста, которые достигают результатов как на соревнованиях, так и в жизни.

В результате занятий вы получаете:

  • Навыки самозащиты;
  • Укрепление здоровья;
  • Возможность выступления на соревнованиях регионального и международного уровней;
  • Возможность получения спортивных взрослых разрядов, КМС, МС, МСМК;
  • Участие в аттестациях на получение цветных и черного поясов;
  • Участие в семинарах, сборах, летних лагерях;
  • Возможность стать тренером по Тхэквондо МФТ.

Наш клуб

Клуб Боевых Искусств «РУСЬ» Таеквон-До ИТФ был создан 1 октября 2012 года. И основным направлением в нем является корейское боевое искусство Таеквон-До ИТФ. Наши двери открыты для всех возрастов!
Кроме тренировок занимающиеся 2 раза в год повышают свою квалификацию на экзаменах, участвуют во всероссийских и пензенских соревнованиях, семинарах, сборах и лагерях.
  • Специальная методика обучения для детей 4х лет;
  • Спортсмены нашего клуба являются победителями Всероссийских и Международных соревнований;
  • Инструкторы имеют высшее педагогическое образование;
Расписание занятий

Видео
Тхэквон-До МФТ Пенза

Наши тренеры

Имеют большой опыт работы с детьми. Постоянно повышают свой уровень знаний на Всероссийских и Международных семинарах.
Руководитель

Зуенков Сергей Викторович

  • Мастер Спорта по Тхэквон-До;
  • Высшее Педагогическое образование;
  • Черный пояс V Дан Тхэквон-До МФТ;
  • Международный инструктор;
  • Судья 1-й категории;
  • Победитель Кубка России 2021;
  • Победитель Московского вызова 2020;
  • Победитель Чемпионата России 2019;
  • Победитель Кубка России 2019;
  • Тренерский стаж с 2006 года;
  • Постоянный участник Международных и Всероссийских семинаров c 2005 года;
  • С 2014 года участник семинаров Тхэквон-До Кидс;
  • Участник международного лагеря Польша 2009, 2018 год;
  • Призер Пензенских и Всероссийских соревнований;
  • Ведет группы с 4-х, с 7, с 13 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
  • Спортсмены являются победителями Пензенских и Всероссийских соревнований;
Записаться
Тренер

Зуенкова Екатерина Викторовна

  • Высшее Педагогическое образование;
  • 4 гуп по Тхэквондо МФТ;
  • Победитель соревнований "Кубок Дружбы 2021";
  • Победитель Мастерского турнира г. Тамбов 2021;
  • Победитель Московского Вызова 2020;
  • Тренерский стаж с 2017 года;
  • Ведет группы с 4 до 7 лет. Индивидуальные тренировки;
  • Постоянный участник Всероссийских судейских и технических семинаров;
  • Спортсмены являются победителями Пензенских соревнований;
Записаться
Тренер

Голубков Валерий Николаевич

  • Черный пояс II Дан Тхэквондо МФТ;
  • Кандидат Мастера Спорта по Тхэквондо;
  • Судья 2-й категории;
  • Победитель Всероссийского турнира г. Саранск 2021;
  • Победитель Мастерского турнира г. Тамбов 2019;
  • Тренерский стаж с 2018 года;
  • Постоянный участник Всероссийских судейских и технических семинаров;
  • Призер Пензенских и Всероссийских соревнований;
  • Ведет группы с 7, с 13 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
  • Спортсмены являются победителями Пензенских и Всероссийских соревнований;
Записаться
Тренер

Федосеева Яна Алексеевна

  • Черный пояс I Дан Тхэквондо МФТ;
  • Кандидат Мастера Спорта по Тхэквондо;
  • Судья 2-й категории;
  • Победитель Московского Вызова 2021;
  • Победитель Чемпионата России 2017, 2018;
  • Постоянный участник Всероссийских судейских и технических семинаров;
  • Призер Пензенских и Всероссийских соревнований;
  • Ведет группы с 5, с 7 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
Записаться
Тренер

Терехина Юлия Николаевна

  • Высшее Педагогическое образование;
  • 3 гуп по Тхэквондо МФТ;
  • Участник Всероссийского и Региональных семинаров Тхэквондо МФТ по темам «туль», «тактико-техническая подготовка спарринга», «ведение тренировок для детей дошкольного возраста» и т.д.;
  • Ведет группы с 4х, с 8 и с 30 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
  • Воспитанники являются победителями Пензенских соревнований.
Записаться

Наши новости

Значимые события нашего клуба
8 июля 2022
Соревнования в Строителе!

Спортсмен всегда готов выступить при любых условиях, при другой публике. Победители были награждены памятными подарками!

Фото: vk.com

8 июля 2022
Лето- сборы и отдых в лагере Строитель!

С 7 по 27 июня прошли учебно-тренировочные сборы в ДОЛ Строитель, в которых приняли участие 50 спортсменов. Под руководством воспитателей Зуенков С.В., Зуенкова Е.В. и вожатых Голубков В.Н, Федосеева Я.А. Дети весело и с пользой провели время.

Фото: vk.com

8 июля 2022
Марафон аттестаций прошел 28 мая!

Младшая группа сдала экзамен на 10-9 гуп

Фото: vk.com

8 июля 2022
Хорошая новость! Поздравляем с присвоением юношеских разрядов!

Патеева Милана Ильдаровна -1
Купцова Софья Ильинична -1
Трифонова Ольга Ильинична -1
Алексашкин Артем Александрович -1
Казанкин Владислав Витальевич — 3
Широлапов Николай Артёмович — 2
Ближин Роман Александрович — 1
Замалутдинов Дмитрий Витальевич — 1
Исаев Артём Алексеевич -1
Киреев Сергей Ильич — 1
Макеев Ярослав Дмитриевич -1
Сачков Артем Евгеньевич — 3
Сочинев Илья Алексеевич — 1
Карпеев Арсений Романович — 3
Зрячева Елизавета Андреевна — 2
Кулагин Максим Дмитриевич — 2
Федотов Артем Александрович — 1
Феоктистов Захар Алексеевич — 3
Филатова Анастасия Сергеевна — 2
Гаммадова Василиса Вадимовна — 1
Лильп Глеб Игоревич — 1
Чепкунов Антон Дмитриевич — 1
Рыбаков Максим Сергеевич — 2
Федотов Артём Александрович — 1
Миронова Арина Юрьевна — 3
Голованов Арсений Артемович — 3
Колганов Максим Тимурович — 1
Вечканов Антон Валерьевич — 2
Михайлова Ирина Витальевна — 2

Пост ВК: vk.com

30 мая 2022
29 мая прошли соревнования «Открытое первенство бессоновского района»

От нашего клуба участвовали спортсмены 🥋в количестве 29 человек и 1 судья. Поздравляем победителей! Общекомандный зачет:
12 золотых
15 серебро
8 бронзовых
Мы гордимся!

Пост ВК: vk.com

30 мая 2022
Кубок России в этом году прошёл г. Тула с 19 по 22 мая!

Общее количество 1600 участников с разных регионов страны от республики Коми до Уссурийска!
Сильнейшие спортсмены приехали, чтобы побороться за награды и кубки.
Наш клуб участвовал на соревнованиях в количестве 13 спортсменов и два тренера🥋 Зуенков Сергей и Зуенкова Екатерина. Общекомандный зачет:
золотых 5 шт
серебряных 7 шт
бронзовых 3 шт
Поздравляем победителей турнира. Мы гордимся Вами. Спасибо родителям за активное участие и подготовку к соревнованиям.
Впереди аттестации на пояса и летний лагерь!

Пост ВК: vk.com

30 мая 2022
14 мая 2022 года на Соборной площади г. Пензы состоялся VIII Международный Георгиевский фестиваль боевых искусств «За веру и отечество»

Фестиваль посвящен формированию в подрастающем поколении любви к здоровому образу жизни, спорту, а также воспитанию в детях чувства патриотизма. В спортивном мероприятии приняли участие представители и команды 9 стран мира: Российской Федерации, Ливана, Египта, Йемена, Индии, Таджикистана, Киргизии, Туркменистана, Кении. Россию представили команды из Москвы и Московской области, г. Санкт-Петербурга, Республики Северная Осетия, Саратовской и Пензенской областей.
Яркое выступление подготовила наша команда в количестве 70 участников. Выражаем благодарность от тренеров, спортсменов и родителей организаторам фестиваля.

Пост ВК: vk.com

30 мая 2022
Гибкость — это способность человека выполнять физические упражнения с большой амплитудой!

Существуют 3 разновидности гибкости, каждая из которых может быть у человека развита в большей или меньшей степени:

Динамическая (кинетическая) гибкость — возможность выполнения динамических движений

Статически-активная гибкость — способность принятия и поддержания растянутого положения только мышечным усилием

Статически-пассивная гибкость — способность принятия растянутого положения и его поддержания своим телом

Пост ВК: vk.com

30 мая 2022
Мы гордимся победителями турнира в г. Саранск 24 апреля!

Общекомандный зачет:
50 золото, 25 серебро, 23 бронза;
Абсолютные победители:
Зимин Александр;
Прокофьев Никита;
Початкова Лика;
Артемова Вероника;
Симаков Алексей;
Трифонова Ольга;
Молодцы! Так держать!!!

Фото: vk.com

30 мая 2022
Весенние сборы 2022!

Более 50 спортсменов участвовали в тренировочных сборах на базе гостиницы Арт Пенза. Это погружение в мир Таеквон-До. В мир спортивных лагерей с отрядами, вечерними свечками и конечно конкурсами. За время сборов спортсмены тренировались и отдыхали. Представляем отряды: Чёрный Ястреб, Окрошка и Торнадо. Каждый придумал свой слоган и нарисовал плакат.
Это лучший отдых, даже для родителей спортсменов. Выражаем благодарность администрации Арт Пенза, организаторам и родителям за доверие.
Впереди нас ждет много мероприятий.

Фото: vk.com

30 мая 2022
Папа, Мама, Я — спортивная семья!

26 марта прошли соревнования среди спортивных семей

Пост ВК: vk.com

30 мая 2022
19 марта прошел турнир «Сурские Зори»!

Поздравляем победителей:
Ближин Роман — 1 место спарринг;
Храпылин Арсений — спарринг 2 место;
Чевычелов Егор — 1 место туль, 3 спарринг;

Пост ВК: vk.com

16 марта 2022
«Сила» слова! Однажды тренируя группу спортсменов, я услышал фразу “Я боюсь одного СЛОВА???”

И это слово – НЕПРАВИЛЬНО!

Общение – мощный инструмент, который мы используем в повседневной жизни. И от того, что мы говорим и что слышим зависят наши поступки. Особенно это важно для детей. Вот что советуют психологи для повышения самооценки у детей:

• Общайтесь с детьми, разговаривайте. Например – что тебе сегодня понравилось в школе? Но без собственной оценки. Вместо этого можно сказать, я бы поступил иначе. Лучшей наградой будет, когда он сам будет делиться с вами переживаниями.

• Дети, которые чувствуют, что родители их любят и принимают, учатся любить и принимать себя;

• Акцентируйте внимание на сильных сторонах ребенка, а не на недостатках;

• Радуйтесь любому результату и проигрышу на соревнованиях тоже. Об этом мы поговорим отдельно!

• Всегда и еще раз ВСЕГДА хвалите за действия! Любой из нас ошибается и по этому чтобы попробовать еще раз нужна мотивация;

• Развитие новых навыков может воодушевить ребенка;

• Научите ребенка заботиться о себе и окружающих (животные, брат, сестра);

• Дети от природы любознательны и стремятся пробовать все новое. Нужно поддержать;

Возвращаясь к началу истории я нашел выход из ситуации. А давай заменим слово “неправильно” на слово “МОЛОДЕЦ!”. И получилось – МОЛОДЕЦ, а давай попробуем снова! В результате процесс обучения вышел на новый уровень.

Что Вы думаете по этому поводу?

Пост ВК: vk.com

16 марта 2022
Милые дамы! От тренерского состава поздравляем с праздником 8 марта!

Пусть впереди Вас ждет много светлого, доброго, хорошего. Пусть счастьем и любовью наполнится душа. С праздником!

Пост ВК: vk.com

16 марта 2022
27 февраля в школе им. Лермонтова прошел турнир, посвященный Дню Защитника Отечества!

Около 180 спортсменов из 6 клубов Пензы участвовали в дисциплинах: туль, массоги и сила удара. Хочу выразить благодарность всем тренерам, судьям, родителям и спортсменам. Слажено, оперативно, грамотно!

Фото: vk.com

16 марта 2022
Поздравляем всех с победой на Мастерском турнире!

Несмотря на трудности все спортсмены показали высокие результаты! Мы очень гордимся Вами
Общекомандный зачёт из 13 спортсменов:
9 — золотых
7 — серебряных
4 — бронзовых
Выражаем благодарность тренерам, родительскому составу за доверие и поддержку. Спортсменам за трудолюбие 🙏🏻 Впереди нас ждут новые старты, спортивные сборы и выездные соревнования!

Пост ВК: vk.com