Клуб Боевых Искусств «РУСЬ»
Дети – наше будущее, а потому их моральному и физическому развитию следует уделять особое внимание.
Младшая группа
В младшей группе тренировки проводятся в игровой манере, что положительно влияет на развитие психофизических данных ребенка: его моторику, скоростно-силовых качеств. Благодаря занятиям развиваются ловкость, внимание, улучшается здоровье.
- Дисциплине;
- Доброжелательному отношению к сверстникам, друзьям, старшим;
- Самообладанию;
- Верить в собственные силы;
- Выступать на соревнованиях.
Занятия в нашем клубе это - возможность приобрести новых друзей и любимое занятие на всю жизнь.
Средняя группа
В этой группе спортсмены:
- Учатся базовой технике Тхэквондо МФТ;
- Повышают свой уровень на аттестациях (белый, желтый, зеленый, синий, красный и черный пояс);
- Выступают на соревнованиях Российского и международного уровней;
- Выполняют нормативы спортивных разрядов (юношеские, КМС, МС);
- Участвуют в семинарах, сборах, летних лагерях.
В результате занятий дети получают навыки:
- Дисциплины;
- Организованности;
- Постановки целей и их достижения.
У наших воспитанников улучшаются:
- Физические качества (ловкость, быстрота, сила, гибкость, выносливость);
- Здоровье;
- Эмоциональное состояние.
Старшая группа
С 18 лет и старше. Многие спрашивают могут ли заниматься Тхэквондо МФТ в 18 лет?
В нашем клубе занимаются люди и более старшего возраста, которые достигают результатов как на соревнованиях, так и в жизни.
В результате занятий вы получаете:
- Навыки самозащиты;
- Укрепление здоровья;
- Возможность выступления на соревнованиях регионального и международного уровней;
- Возможность получения спортивных взрослых разрядов, КМС, МС, МСМК;
- Участие в аттестациях на получение цветных и черного поясов;
- Участие в семинарах, сборах, летних лагерях;
- Возможность стать тренером по Тхэквондо МФТ.
Наш клуб
Клуб Боевых Искусств «РУСЬ» Таеквон-До ИТФ был создан 1 октября 2012 года. И основным направлением в нем является корейское боевое искусство Таеквон-До ИТФ. Наши двери открыты для всех возрастов!
Кроме тренировок занимающиеся 2 раза в год повышают свою квалификацию на экзаменах, участвуют во всероссийских и пензенских соревнованиях, семинарах, сборах и лагерях.
- Специальная методика обучения для детей 4х лет;
- Спортсмены нашего клуба являются победителями Всероссийских и Международных соревнований;
- Инструкторы имеют высшее педагогическое образование;
Видео
Тхэквон-До МФТ Пенза
Наши тренеры
Имеют большой опыт работы с детьми. Постоянно повышают свой уровень знаний на Всероссийских и Международных семинарах.
Зуенков Сергей Викторович
- Мастер Спорта по Тхэквон-До;
- Высшее Педагогическое образование;
- Черный пояс V Дан Тхэквон-До МФТ;
- Международный инструктор;
- Судья 1-й категории;
- Победитель Кубка России 2021;
- Победитель Московского вызова 2020;
- Победитель Чемпионата России 2019;
- Победитель Кубка России 2019;
- Тренерский стаж с 2006 года;
- Постоянный участник Международных и Всероссийских семинаров c 2005 года;
- С 2014 года участник семинаров Тхэквон-До Кидс;
- Участник международного лагеря Польша 2009, 2018 год;
- Призер Пензенских и Всероссийских соревнований;
- Ведет группы с 4-х, с 7, с 13 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
- Спортсмены являются победителями Пензенских и Всероссийских соревнований;
Зуенкова Екатерина Викторовна
- Высшее Педагогическое образование;
- 4 гуп по Тхэквондо МФТ;
- Победитель соревнований "Кубок Дружбы 2021";
- Победитель Мастерского турнира г. Тамбов 2021;
- Победитель Московского Вызова 2020;
- Тренерский стаж с 2017 года;
- Ведет группы с 4 до 7 лет. Индивидуальные тренировки;
- Постоянный участник Всероссийских судейских и технических семинаров;
- Спортсмены являются победителями Пензенских соревнований;
Голубков Валерий Николаевич
- Черный пояс II Дан Тхэквондо МФТ;
- Кандидат Мастера Спорта по Тхэквондо;
- Судья 2-й категории;
- Победитель Всероссийского турнира г. Саранск 2021;
- Победитель Мастерского турнира г. Тамбов 2019;
- Тренерский стаж с 2018 года;
- Постоянный участник Всероссийских судейских и технических семинаров;
- Призер Пензенских и Всероссийских соревнований;
- Ведет группы с 7, с 13 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
- Спортсмены являются победителями Пензенских и Всероссийских соревнований;
Федосеева Яна Алексеевна
- Черный пояс I Дан Тхэквондо МФТ;
- Кандидат Мастера Спорта по Тхэквондо;
- Судья 2-й категории;
- Победитель Московского Вызова 2021;
- Победитель Чемпионата России 2017, 2018;
- Постоянный участник Всероссийских судейских и технических семинаров;
- Призер Пензенских и Всероссийских соревнований;
- Ведет группы с 5, с 7 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
Терехина Юлия Николаевна
- Высшее Педагогическое образование;
- 3 гуп по Тхэквондо МФТ;
- Участник Всероссийского и Региональных семинаров Тхэквондо МФТ по темам «туль», «тактико-техническая подготовка спарринга», «ведение тренировок для детей дошкольного возраста» и т.д.;
- Ведет группы с 4х, с 8 и с 30 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
- Воспитанники являются победителями Пензенских соревнований.
Наши новости
Значимые события нашего клуба
ЧиП Пензенской области 26 ноября!
Гордимся учениками
От клуба участвовало 82 спортсмена.
В сборную Пензенской области вошли чёрные пояса:
Симаков Алексей;
Почивалова Виктория;
Артёмова Вероника;
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
Пост ВК: vk.com
Технический семинар 13 ноября!
Подготовка к аттестации и предстоящим соревнованиям!
Фото: vk.com
4 золотых, 4 серебряных, 3 бронзовых медалей в копилку РУСЬ!
Таков результат соревнований
ЧИП России г. Санкт-Петербург 6 ноября.
Поздравляем команду Пензенской области, тренеров, родителей! Выражаем благодарность организаторам!
Пост ВК: vk.com
Нам 10 лет!
В честь этого знаменательного дня 30 октября прошли клубные соревнования. Поздравляем всех участников, активных родителей, судей и организаторов соревнований!
Развиваемся вместе с Вами!
Фото: vk.com
Прекрасное начало сезона!
25 сентября состоялся Чемпионат и Первенство ЦФО в г. Тамбов.
Турнир собрал около 500 спортсменов из разных регионов России. Пензу представляли 20 спортсменов и один судья.
Выражаем благодарность организаторам турнира, родителям за доверие. Гордимся и двигаемся дальше!
Фото: vk.com
Спортивный праздник!
28 августа мы провели открытую тренировку для посетителей Торгового Центра Коллаж.
Участники записались на пробное занятие по Таеквон-До.
Пост ВК: vk.com
Повышение квалификации по Тхэквондо для дошкольников!
Повышение квалификации по Тхэквондо для дошкольников состоялось в Тамбове 20 и 21 августа 2022 года. В нём приняла участие тренер нашего клуба РУСЬ Зуенкова Екатерина Викторовна. Благодарим организаторов, в том числе Светлану Валентиновну Пак, за проведение семинара.
Пост ВК: vk.com
УТС с Чемпионом!
С 25 по 31 июля руководитель клуба с семьей проходили сборы в посёлке Теберда (Карачаево — Черкесия). Около 100 участников из разных регионов России. Выражаю благорность организаторам сборов Ставропольской Федерации Тхэквон-До МФТ в лице Виктора Петровича и Гарика Хачатуряна. Отдельно Леонову Александру Сергеевичу за тренировки. Спасибо за гостеприимство, организацию, за шикарное место с уникальной природой. Таеквон!
Пост ВК: vk.com
Соревнования в Строителе!
Спортсмен всегда готов выступить при любых условиях, при другой публике. Победители были награждены памятными подарками!
Фото: vk.com
Лето- сборы и отдых в лагере Строитель!
С 7 по 27 июня прошли учебно-тренировочные сборы в ДОЛ Строитель, в которых приняли участие 50 спортсменов. Под руководством воспитателей Зуенков С.В., Зуенкова Е.В. и вожатых Голубков В.Н, Федосеева Я.А. Дети весело и с пользой провели время.
Фото: vk.com
Хорошая новость! Поздравляем с присвоением юношеских разрядов!
Патеева Милана Ильдаровна -1
Купцова Софья Ильинична -1
Трифонова Ольга Ильинична -1
Алексашкин Артем Александрович -1
Казанкин Владислав Витальевич — 3
Широлапов Николай Артёмович — 2
Ближин Роман Александрович — 1
Замалутдинов Дмитрий Витальевич — 1
Исаев Артём Алексеевич -1
Киреев Сергей Ильич — 1
Макеев Ярослав Дмитриевич -1
Сачков Артем Евгеньевич — 3
Сочинев Илья Алексеевич — 1
Карпеев Арсений Романович — 3
Зрячева Елизавета Андреевна — 2
Кулагин Максим Дмитриевич — 2
Федотов Артем Александрович — 1
Феоктистов Захар Алексеевич — 3
Филатова Анастасия Сергеевна — 2
Гаммадова Василиса Вадимовна — 1
Лильп Глеб Игоревич — 1
Чепкунов Антон Дмитриевич — 1
Рыбаков Максим Сергеевич — 2
Федотов Артём Александрович — 1
Миронова Арина Юрьевна — 3
Голованов Арсений Артемович — 3
Колганов Максим Тимурович — 1
Вечканов Антон Валерьевич — 2
Михайлова Ирина Витальевна — 2
Пост ВК: vk.com
29 мая прошли соревнования «Открытое первенство бессоновского района»
От нашего клуба участвовали спортсмены 🥋в количестве 29 человек и 1 судья. Поздравляем победителей! Общекомандный зачет:
12 золотых
15 серебро
8 бронзовых
Мы гордимся!
Пост ВК: vk.com
Кубок России в этом году прошёл г. Тула с 19 по 22 мая!
Общее количество 1600 участников с разных регионов страны от республики Коми до Уссурийска!
Сильнейшие спортсмены приехали, чтобы побороться за награды и кубки.
Наш клуб участвовал на соревнованиях в количестве 13 спортсменов и два тренера🥋 Зуенков Сергей и Зуенкова Екатерина. Общекомандный зачет:
золотых 5 шт
серебряных 7 шт
бронзовых 3 шт
Поздравляем победителей турнира. Мы гордимся Вами. Спасибо родителям за активное участие и подготовку к соревнованиям.
Впереди аттестации на пояса и летний лагерь!
Пост ВК: vk.com
14 мая 2022 года на Соборной площади г. Пензы состоялся VIII Международный Георгиевский фестиваль боевых искусств «За веру и отечество»
Фестиваль посвящен формированию в подрастающем поколении любви к здоровому образу жизни, спорту, а также воспитанию в детях чувства патриотизма. В спортивном мероприятии приняли участие представители и команды 9 стран мира: Российской Федерации, Ливана, Египта, Йемена, Индии, Таджикистана, Киргизии, Туркменистана, Кении. Россию представили команды из Москвы и Московской области, г. Санкт-Петербурга, Республики Северная Осетия, Саратовской и Пензенской областей.
Яркое выступление подготовила наша команда в количестве 70 участников. Выражаем благодарность от тренеров, спортсменов и родителей организаторам фестиваля.
Пост ВК: vk.com
Гибкость — это способность человека выполнять физические упражнения с большой амплитудой!
Существуют 3 разновидности гибкости, каждая из которых может быть у человека развита в большей или меньшей степени:
Динамическая (кинетическая) гибкость — возможность выполнения динамических движений
Статически-активная гибкость — способность принятия и поддержания растянутого положения только мышечным усилием
Статически-пассивная гибкость — способность принятия растянутого положения и его поддержания своим телом
Пост ВК: vk.com