РУСЬ

Клуб Боевых Искусств «РУСЬ»

Дети – наше будущее, а потому их моральному и физическому развитию следует уделять особое внимание.
wrappixel kit
Младшая группа

В младшей группе тренировки проводятся в игровой манере, что положительно влияет на развитие психофизических данных ребенка: его моторику, скоростно-силовых качеств. Благодаря занятиям развиваются ловкость, внимание, улучшается здоровье.

  • Дисциплине;
  • Доброжелательному отношению к сверстникам, друзьям, старшим;
  • Самообладанию;
  • Верить в собственные силы;
  • Выступать на соревнованиях.

Занятия в нашем клубе это - возможность приобрести новых друзей и любимое занятие на всю жизнь.

wrappixel kit
Средняя группа

В этой группе спортсмены:

  • Учатся базовой технике Тхэквондо МФТ;
  • Повышают свой уровень на аттестациях (белый, желтый, зеленый, синий, красный и черный пояс);
  • Выступают на соревнованиях Российского и международного уровней;
  • Выполняют нормативы спортивных разрядов (юношеские, КМС, МС);
  • Участвуют в семинарах, сборах, летних лагерях.

В результате занятий дети получают навыки:

  • Дисциплины;
  • Организованности;
  • Постановки целей и их достижения.

У наших воспитанников улучшаются:

  • Физические качества (ловкость, быстрота, сила, гибкость, выносливость);
  • Здоровье;
  • Эмоциональное состояние.
wrappixel kit
Старшая группа

С 18 лет и старше. Многие спрашивают могут ли заниматься Тхэквондо МФТ в 18 лет?
В нашем клубе занимаются люди и более старшего возраста, которые достигают результатов как на соревнованиях, так и в жизни.

В результате занятий вы получаете:

  • Навыки самозащиты;
  • Укрепление здоровья;
  • Возможность выступления на соревнованиях регионального и международного уровней;
  • Возможность получения спортивных взрослых разрядов, КМС, МС, МСМК;
  • Участие в аттестациях на получение цветных и черного поясов;
  • Участие в семинарах, сборах, летних лагерях;
  • Возможность стать тренером по Тхэквондо МФТ.

Наш клуб

Клуб Боевых Искусств «РУСЬ» Таеквон-До ИТФ был создан 1 октября 2012 года. И основным направлением в нем является корейское боевое искусство Таеквон-До ИТФ. Наши двери открыты для всех возрастов!
Кроме тренировок занимающиеся 2 раза в год повышают свою квалификацию на экзаменах, участвуют во всероссийских и пензенских соревнованиях, семинарах, сборах и лагерях.
  • Специальная методика обучения для детей 4х лет;
  • Спортсмены нашего клуба являются победителями Всероссийских и Международных соревнований;
  • Инструкторы имеют высшее педагогическое образование;
Расписание занятий

Видео
Тхэквон-До МФТ Пенза

Наши тренеры

Имеют большой опыт работы с детьми. Постоянно повышают свой уровень знаний на Всероссийских и Международных семинарах.
Руководитель

Зуенков Сергей Викторович

  • Мастер Спорта по Тхэквон-До;
  • Высшее Педагогическое образование;
  • Черный пояс V Дан Тхэквон-До МФТ;
  • Международный инструктор;
  • Судья 1-й категории;
  • Победитель Кубка России 2021;
  • Победитель Московского вызова 2020;
  • Победитель Чемпионата России 2019;
  • Победитель Кубка России 2019;
  • Тренерский стаж с 2006 года;
  • Постоянный участник Международных и Всероссийских семинаров c 2005 года;
  • С 2014 года участник семинаров Тхэквон-До Кидс;
  • Участник международного лагеря Польша 2009, 2018 год;
  • Призер Пензенских и Всероссийских соревнований;
  • Ведет группы с 4-х, с 7, с 13 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
  • Спортсмены являются победителями Пензенских и Всероссийских соревнований;
Записаться
Тренер

Зуенкова Екатерина Викторовна

  • Высшее Педагогическое образование;
  • 4 гуп по Тхэквондо МФТ;
  • Победитель соревнований "Кубок Дружбы 2021";
  • Победитель Мастерского турнира г. Тамбов 2021;
  • Победитель Московского Вызова 2020;
  • Тренерский стаж с 2017 года;
  • Ведет группы с 4 до 7 лет. Индивидуальные тренировки;
  • Постоянный участник Всероссийских судейских и технических семинаров;
  • Спортсмены являются победителями Пензенских соревнований;
Записаться
Тренер

Голубков Валерий Николаевич

  • Черный пояс II Дан Тхэквондо МФТ;
  • Кандидат Мастера Спорта по Тхэквондо;
  • Судья 2-й категории;
  • Победитель Всероссийского турнира г. Саранск 2021;
  • Победитель Мастерского турнира г. Тамбов 2019;
  • Тренерский стаж с 2018 года;
  • Постоянный участник Всероссийских судейских и технических семинаров;
  • Призер Пензенских и Всероссийских соревнований;
  • Ведет группы с 7, с 13 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
  • Спортсмены являются победителями Пензенских и Всероссийских соревнований;
Записаться
Тренер

Федосеева Яна Алексеевна

  • Черный пояс I Дан Тхэквондо МФТ;
  • Кандидат Мастера Спорта по Тхэквондо;
  • Судья 2-й категории;
  • Победитель Московского Вызова 2021;
  • Победитель Чемпионата России 2017, 2018;
  • Постоянный участник Всероссийских судейских и технических семинаров;
  • Призер Пензенских и Всероссийских соревнований;
  • Ведет группы с 5, с 7 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
Записаться
Тренер

Терехина Юлия Николаевна

  • Высшее Педагогическое образование;
  • 3 гуп по Тхэквондо МФТ;
  • Участник Всероссийского и Региональных семинаров Тхэквондо МФТ по темам «туль», «тактико-техническая подготовка спарринга», «ведение тренировок для детей дошкольного возраста» и т.д.;
  • Ведет группы с 4х, с 8 и с 30 лет и старше. Индивидуальные тренировки;
  • Воспитанники являются победителями Пензенских соревнований.
Записаться

Наши новости

Значимые события нашего клуба
16 марта 2022
«Сила» слова! Однажды тренируя группу спортсменов, я услышал фразу “Я боюсь одного СЛОВА???”

И это слово – НЕПРАВИЛЬНО!

Общение – мощный инструмент, который мы используем в повседневной жизни. И от того, что мы говорим и что слышим зависят наши поступки. Особенно это важно для детей. Вот что советуют психологи для повышения самооценки у детей:

• Общайтесь с детьми, разговаривайте. Например – что тебе сегодня понравилось в школе? Но без собственной оценки. Вместо этого можно сказать, я бы поступил иначе. Лучшей наградой будет, когда он сам будет делиться с вами переживаниями.

• Дети, которые чувствуют, что родители их любят и принимают, учатся любить и принимать себя;

• Акцентируйте внимание на сильных сторонах ребенка, а не на недостатках;

• Радуйтесь любому результату и проигрышу на соревнованиях тоже. Об этом мы поговорим отдельно!

• Всегда и еще раз ВСЕГДА хвалите за действия! Любой из нас ошибается и по этому чтобы попробовать еще раз нужна мотивация;

• Развитие новых навыков может воодушевить ребенка;

• Научите ребенка заботиться о себе и окружающих (животные, брат, сестра);

• Дети от природы любознательны и стремятся пробовать все новое. Нужно поддержать;

Возвращаясь к началу истории я нашел выход из ситуации. А давай заменим слово “неправильно” на слово “МОЛОДЕЦ!”. И получилось – МОЛОДЕЦ, а давай попробуем снова! В результате процесс обучения вышел на новый уровень.

Что Вы думаете по этому поводу?

Пост ВК: vk.com

16 марта 2022
Милые дамы! От тренерского состава поздравляем с праздником 8 марта!

Пусть впереди Вас ждет много светлого, доброго, хорошего. Пусть счастьем и любовью наполнится душа. С праздником!

Пост ВК: vk.com

16 марта 2022
27 февраля в школе им. Лермонтова прошел турнир, посвященный Дню Защитника Отечества!

Около 180 спортсменов из 6 клубов Пензы участвовали в дисциплинах: туль, массоги и сила удара. Хочу выразить благодарность всем тренерам, судьям, родителям и спортсменам. Слажено, оперативно, грамотно!

Фото: vk.com

16 марта 2022
Поздравляем всех с победой на Мастерском турнире!

Несмотря на трудности все спортсмены показали высокие результаты! Мы очень гордимся Вами
Общекомандный зачёт из 13 спортсменов:
9 — золотых
7 — серебряных
4 — бронзовых
Выражаем благодарность тренерам, родительскому составу за доверие и поддержку. Спортсменам за трудолюбие 🙏🏻 Впереди нас ждут новые старты, спортивные сборы и выездные соревнования!

Пост ВК: vk.com

10 февраля 2022
23 января прошла аттестация на цветные пояса в старшей группе!

Спортсмены выполняли технические комплексы (туль), спарринг, физ. подготовка, техника ног и рук, а так же теоретические вопросы. Все справились на отлично! Поздравляем и желаем не останавливаться!

Фото: vk.com

10 февраля 2022
Фотографии с аттестация на цветные пояса в СШ №4 23 января 2022 года

Поздравляем всех учеников

Фото: vk.com

10 февраля 2022
22 января прошел экзамен на цветные пояса в Фитнес Центре «Наш Квартал»

Поздравляем спортсменов! Все справились с заданиями на отлично! Впереди соревнования.

Фото: vk.com

26 января 2022
Фотографии с празднования Нового года 2022!

Новогодняя сказка с Дедом Морозом, Снегурочкой, подарками!

Фото: vk.com

7 января 2022
Поздравляем всех с Новым 2022 Годом!

Часть показательного выступления перед юными тхэквондистами.

Пост ВК (первый): vk.com
Пост ВК (второй): vk.com
Инстаграм: ссылка

7 января 2022
Весело, дружно, задорно, прошли занятия детей и родителей!

Наш девиз -делай как я!
Спасибо тренерам!

Фото: vk.com
Инстаграм: ссылка

7 января 2022
Поздравляем победителей соревнований! 22 декабря наш клуб в количестве 23 спортсменов и 3х судей участвовал в ЧИП Пензенской области!

Общекомандный зачёт:
золото – 18 шт
серебро – 9 шт
бронза – 9 шт
Молодцы!

Пост ВК: vk.com
Инстаграм: ссылка

14 декабря 2021
Поздравляем руководителя клуба «Русь» Зуенкова Сергея Викторовича с получением диплома о профессиональной переподготовке и с присвоением квалификации «Тренер-преподаватель по тхэквондо МФТ»

Спасибо преподавательскому составу Федерации Тхэквондо МФТ России за возможность получать новые знания и лично Лазосу Константиновичу Цилфидису!
Мы всегда идём в ногу со временем, получая новые знания, участвуя в семинарах. Всем Таеквон!

Пост ВК: vk.com

14 декабря 2021
Московский вызов! 18 медалей в копилку!

Общекомандный зачёт
Золото — 7 шт
Серебро — 2 шт
Бронза — 9 шт
Поздравляем!
Для нас вы всегда будете победителями!
И мы гордимся!
Самое главное, это наши цели, мечты, желания. То, что нас заставляет двигаться вперёд. Не зависимо от результата.

Пост ВК: vk.com
Инстаграм: ссылка

14 декабря 2021
5 декабря прошли соревнования среди юных спортсменов!

Поздравляем победителей!

Фото: vk.com

2 декабря 2021
Экзамен на цветные пояса!

Ещё одно значимое событие прошло 21 ноября.
Спортсмены показали достойный уровень знаний!
Поздравляем!

Фото: vk.com
Инстарграм: ссылка

23 ноября 2021
Поздравляем с успешной аттестацией на цветные пояса!

Все молодцы и справились на отлично. Чёрный пояс — это белый пояс, который не сдался.
Вместе с вами мы формируем гармоничную личность! Впереди соревнования, которые пройдут в воскресенье 28 ноября. Записаться можно уже со вторника как новым спортсменам, так и продолжающим.

Фото: vk.com
Инстаграм: ссылка

16 ноября 2021
Поздравляем всех коллег с днем рождения генерала Чой Хонг Хи

Так же сегодня международным комитетом был признан день инструктора Тхэквон-До!

Пост ВК: vk.com

16 ноября 2021
От души поздравляем всех коллег с днем тренера!

Тренер- тот на кого равняется, кто личным примером мотивирует.
Отдельное спасибо родителям за доверие!

Пост ВК: vk.com
Инстаграм: ссылка

17 октября 2021
Поздравляем с праздником!

«Мой ПАПА самый сильный!», пусть эти слова звучат в каждом доме! Ведь пример — это лучший мотиватор!

Пост ВК: vk.com
Инстаграм: ссылка

4 октября 2021
ВСЕ ПОБЕДЫ И ВСЕ ПОРАЖЕНИЯ ИЗ ДОМА!

Тренер не учит побеждать или проигрывать, тренер учит технике и как надо!
А вот родитель, своей поддержкой или своими претензиями учит тому или другому.

ПОРА определиться ⠀
Вы — Родитель-клиент или Родитель-спортсмена? ⠀

Это важно!⠀Ведь ответственность на том, кто совершает ДЕЙСТВИЯ.
Давайте разбираться в чем разница…⠀

Пост ВК: vk.com